Nous
sommes un groupe d'amis demeurant en pays catalan dans les Pyrénées
Orientales, joyeux et heureux de se retrouver pour s'entraîner aux
pratiques de la pleine conscience : méditation assise et marchée et
pour découvrir les enseignements bouddhiques dans la tradition ZEN
du Maitre Thich Nhat Hanh du Village des Pruniers en Dordogne.
Pratiquer ensemble: Une fois par mois, nous nous réunissons à PERPIGNAN pour pratiquer la Pleine conscience.
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Le
Vénérable
Thich
Nhat Hanh
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Méditer ensemble: Tous les lundis soir à 18 h 00 et de mardi à vendredi soir à 19 h 00 précises, il
est possible de nous rejoindre
sur
Skype pour pratiquer des méditations guidées de 45 minutes.
Pour
vous joindre à nous, il n'est pas nécessaire de
posséder une webcam (la méditation est guidée, le son est
suffisant).
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Pour toute information complémentaire, Vous pouvez nous joindre :
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Ces Journées de Pleine Conscience débutent à 9h30 et se terminent à
17h30. Le repas de midi (végétarien et sans alcool) est tiré du
sac et partagé avec les autres participants.
Vous
pouvez nous rejoindre,
en cas de difficultés, pour seulement la demi-journée le matin ou
l'après-midi et partager le repas avec nous.
Le
programme type d'une journée est le suivant *:
- 09h00 arrivée
- 09h30 chant du matin, méditation assise
- 10h15 présentation des participants et du programme de la journée
- 10h45 collation
- 11h45 marche méditative/mouvements de pleine conscience
- 12h30 repas en pleine conscience
- 14h00 relaxation profonde/méditation assise
- 14h30 lecture de cinq entrainements à la Pleine Conscience
- 15h00 partage du Dharma
- 16h30 méditation assise
- 17h00 chants du Village des Pruniers
- 17h30 fin de la Journée de Pleine Conscience
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Certains points de ce programme sont peuvent être modifiés.
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Que ce
magnifique lotus vous apporte paix, joie et bonheur
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N° W662014243 - Loi du 1er juillet 1901 et le décret du 16 aout 1901-
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